10 Cara Efektif Menghilangkan Malas yang Berlebihan

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Nah siapa nih disini yang sering dilanda Kemalasan, memang rasa malas itu manusiawi di semua orang asalkan malas itu ada batasannya dan jangan sampai Rasa Kemalasan menjadi bagian dalam dirimu. 

Malas ini sebenarnya bisa terjadi kesemua orang, Siapapun yang sedang mengerjakan sesuatu atau melakukan sesuatu pasti ada Kemunculan rasa malas itu.

Tapi sebenarnya kalian tau tidak Definisi Malas yang sebanarnya, Yuk baca definisi berikut ini, Malas adalah suatu perasaan di mana seseorang akan enggan melakukan sesuatu karena dalam pemikirannya sudah memiliki penilaian negatif terlebih dahulu atau tidak adanya keinginan untuk melakukan sesuatu hal tersebut.

Renungan

Kalau kita sedang berbicara tentang rasa malas, Sebanarnya kalau kita gali lagi akan banyak orientasi tentang malas itu, Bisa jadi rasa malas datang karena Taibat/ kebiasaan seseorang yang lebih cenderung untuk melakukan hal dengan bermalas-malasan.

Bukan hanya itu Keadaan lingkungan disekitar kita juga bisa berpengaruh terhadap mood atau selera seseorang untuk melakukan sesuatu perkerjaan. Maka dari itu kita kembalikan pada diri kita masing-masing, Untuk membiasakan menumbuhkan sikap disiplin pada diri kita.

Dilanda kemalasan akan bisa juga berdampak tidak baik bagi diri kita, apalagi bagi remaja itu pasti akan merugikan sekali. Sebab di masa remaja, pertumbuhan dan perkembangan untuk bergerak pada diri kita akan mempengaruhi dan menentukan masa depan kita di hari lusa. 

Sifat buruk kemalasan akan menghancurkan karakter manusia, tentunya kita sebagai manusia bisa melawan rasa malas itu.

Para psikolog menyimpulkan bahwa rasa malas memiliki banyak sebab yang akan terjadi pada diri kita, Seperti sejumlah penyakit fisik Hipotiroid, Anemia dan Gangguan mental seperti Depresi dan Ganguan kepribadian, hal ini tentunya akan merugikan bagi diri kita sendiri ya.

Sebenarnya artikel ini tidak akan membahas tentang Malas lebih lanjut, Seperti yang sudah kalian baca di Judul Artikel ini. Kali ini akan ada beberapa Tips dan cara Ampuh yang paling efektif untuk menghilangkan Rasa malas dalam diri kita, Apa saja itu? yuk kita simak..

1. Ingatlah Tujuan Awal

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Tujuan awal atau langkah awal seseorang berbeda-beda, Dan bagimana mereka menyikapinya pun berbeda-beda, Ada yang selalu kerja keras dan berusaha ingin mendapatkan tujuan itu ada juga yang hanya mengeluh dan putus asa karena tujuan yang ingin ia capai terlalu berat untuknya. Ya itu kembali lagi ke diri sendiri, Bagimanakah kita bisa menyikapi semua itu.

Perlu ditanamkan jiwa perkerja keras dan konsisten agar terhindar dari Rasa malas itu, Coba ingat-ingatlah tujuan awal anda, Kenapa anda harus Bekerja? Kenapa anda harus membuang waktu anda untuk Bekerja? coba pikirkan dan renungkan.

Tujuan itu perlu untuk dicapai dengan usaha kerja keras, kalau anda mengeluh dan bermalas-malasan kapan anda akan sampai di Tujuan itu.

Tidak segampang itu untuk meraih sebuah Tujuan diperlukan tenaga dan Kerja keras, Kalian harus banyak mengkorbankan sesuatu agar mendapatkannya, Tidak ada tangga menuju kesuksesan.

2. Aturlah waktu Beraktifitas dan Beristirahat

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Mengatur waktu untuk sesuatu hal memang agak sulit memang untuk orang yang berkerja atau yang bersekolah, Tapi jangan sampai rasa kemalasan itu datang dan hinggap dalam diri kalian. 

Coba atur dan seimbangi aktifitas dengan beristirahat, bukan malah beristirahat dilebihkan dari pada bekerja.

Istirahat lah secukupnya, Atur jam tidur mu 8 jam sehari atur waktu beristiratmu. Pasti kamu akan tau sendiri kapan waktu itu akan sampai dalam dirimu.

Tidak perlu mengeluh Capek dan hanya beristirahat lah solusi nya, ada solusi lain selain beristirahat atau tidur mending gunakan waktumu sebijak mungkin dengan hal-hal yang bermanfaat dan berguna bagi dirimu.

Istirahat memang penting, Tapi setidaknya kamu harus tetap ingat dengan berkerja dan tidak bermalas-malasan. Atau juga bisa solusi istirahat itu menjadi favorit bagi dirimu untuk mengisi waktu luang, Jangan sampai hal itu terjadi. Selalu imbangilah kedua hal itu (Beraktifitas atau Beristirahat) selalu pertimbangkan itu.

3. Meditasi

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Meditasi bisa jadi cara ampuh untuk solusi menghilangkan rasa kemalasan Dengan bermeditasi sekitar 10-30 menit saja dalam sehari, kamu akan mendapatkan sesuatu yang berharga untuk dirimu. 

Kita tahu sendiri manfaat luar biasa dengan bermeditasi ini,  Kamu akan merasakan ketenangan jiwa sepanjang hari hanya dengan meditasi.

Sebelum bermenditasi berilah Sugesti positif kedalam dirimu, Bahwa anda hari ini tidak akan bermalas-malasan, dan bahwa anda hari ini ingin selalu bersemangat untuk menjalani hari. 

Maka dari itu untuk kalian yang selalu dilanda kemalasan bisa jadi cara bermeditasi ini menjadi salah satu cara ampuh untuk menghilangkannya, Selamat mencoba.

4. Jangan Menunda 

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Ya menunda, Menunda hal yang tida penting sebenarnya hanya dirimu saja yang sedang dihinggapi rasa malas, tidak hanya kebiasaan menunda ini sering dilakukan oleh kebanyakan pemalas, Kenapa itu bisa terjadi? karena pikiran mereka hanya menganggap bahwa sesuatu hal yang ditunda akan bisa membuahkan hasil yang maksimal, mustahil! saya katakan itu karena kebiasaan menunda sesuatu hal hanya akan membuat kamu bermalas-malasan.

Tapi bisa dikondisikan, Menunda ini karena tidak semua kata menunda itu berhubungan dengan hal Negatif, Bisa jadi ada suatu hal yang lebih penting dari pekerjaan itu atau mungkin ada kondisi berduka, dan sebagainya. 

Bisa di pahami dan dimengerti, tapi jangan pernah menunda itu dijadikan sebuah kebiasaan bisa jadi anda adalah salah satu Orang Malas itu.

5. Beri Motivasi Kepada Diri Anda

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Sebuah motivasi memang salah satu hal yang penting untuk mrnghilangkan kemalasan dalam diri kita. Dengan adanya pemacu dan inspirasi dari sebuah motivasi, Kalian akan menjadikan sebuah prioritas tersendiri dari kepentingan anda agar tidak dihinggapi kemalsaan. 

Coba berkata lah kepada diri anda, Bahwa anda akan berhasil! Bahwa anda akan sampai ditujuan itu! Bahwa anda pasti akan bisa! berikan sugesti-sugesti postif ke diri anda jangan sampai anda terperangkap ke lubang kemalasan itu.

Maka dari itu, Mulai sekarang berikan motivasi-motivasi kedalam diri anda, dan segeralah bangkit dari kemalasan. 

Tidak ada gunanya berdiam diri dengan kemalasan, emang bisa anda berdiam diri tiba-tiba Sukses? tidak ada anda harus berusaha dan berkerja keras, maka dari itu berilah Motivasi "Bahwa anda Bisa!" katakan itu kepada diri anda sendiri, Mulai Sekarang!

6. Hindari Hal yang Tidak Bermanfaat

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Sebenarnya hal ini sangat  fatal memang, Ini salah satu hal penyebab kemalasan yang mungkin sering terjadi pada para remaja sekarang (tidak semua). 

Coba kalian buang-buang jauh kegiatan yang sekiranya tidak mementingkan atau tidak memberikan manfaat bagi diri anda sendiri dan orang lain.

Kalau kalian tidak mencoba melawan hal ini, maka malas-malas-malas akan timbul, Misal hal yang tidak bermanfaat yang sering Remaja atau orang lakukan, Stalking, Berlama-lama bermain sosmed, berlama-lama bermain game, menonton sesuatu yang tidak penting, dan masih banyak lagi

Coba gantilah kebiasaan buruk itu, Misal stalking digantikan menjadi membaca buku, misal mendengarkan musik digantikan dengan mendengarkan podcast.

7. Buatlah Daftar Harian

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Maksudnya gini, Coba kalian membuat sebuah Daftar atau list harian, Dengan kalian membuat daftar harian Rasa malas itu bukan mustahil untuk dilawan. 

Cobalah membuat apa saja kegiatan kalian sepanjang satu hari atau 24 jam, Mulai dari bangun tidur sampai sebelum tidur malam. Cobalah percaya dan mencoba tidak membohongi diri sendiri agar terus bisa konsisten dan tidak malas sepanjang hari.

Saya jujur pernah mencoba hal ini bahkan sampai sekarang, Saya mencoba menggunakan daftar harian saya disebuah aplikasi Handphone dan akan ada setiap notifikasi alaram pada saat jadwal itu tiba. Dengan saya membuat daftar itu, saya merasa sepanjang hari tidak dilanda kemalasaan. 

Saya mencoba percaya kepada diri saya dengan kegiatan apa saja yang saya buat daftar selama 24 jam atau satu hari, dan saya tidak ingin membohongi diri saya, saya mencoba lebih fokus lagi dan tidak tergoda dengan apapun yang menyebabkan Malas.

8. Berikan Reward kepada diri anda

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Dengan memberi reward atau hadiah kepada diri anda sendiri. Tidak di sangka-sangka cara ini juga termasuk cara ampuh untuk menghindari rasa malas itu. 

Coba berikan sesuatu hadiah kepada diri anda tidak perlu hadiah mewah dan besar yang hanya akan menguras uang dikantongmu, Hanya perlu kamu berikan sesuatu yang cukup dan berguna saja.

Maksudnya gini kalau kalian masih binggung dengan salah satu cara ini, Sebelum anda melakukan kegiatan atau pekerjaan sebaiknya terlebih dahulu buatlah sebuah Sugesti kepada pikiran anda, Bahwa jika saya menyelesaikan pekerjaan/ kegiatan ini, saya akan membeli handpone, Itu misalnya saja. Nah cara ini bisa saja kalian lakukan agar terhindar dari Kemalasaan.

9. Hargailah Waktu

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Kita hidup didunia ini hanya menumpang saja, Waktu didunia ini hanya singkat tidak perlu membuang-buang waktumu untuk hal yang tidak bermanfaat bagi dirimu, Cobalah untuk menghargai setiap jam, setiap menit, setiap detik waktu didunia ini. 

Dengan menghargai waktu kita akan lebih produktif lagi kedepannya, percayalah!. Jika kamu punya Mindset bahwa setiap waktumu selalu berharga, kamu adalah salah satu calon orang sukses didunia ini.

Tumbuhkan jiwa menghargai sesuatu hal di dunia ini, Bukan hanya waktu sebenarnya, banyak sekali sikap yang perlu kita tumbuhkan pada diri kita agar kita bisa menghargai sesuatu hal yang memang patut untuk dihargai. Tidak perlu menjadi Orang lain, Tetaplah jadilah diri sendiri. 

10. Olahraga dan Pola Hidup Sehat

cara efektif menghilangkan malas berlebihan

Cobalah untuk menerapkan Pola hidup yang sehat dan juga selalu berolahraga agar disetiap waktu, kamu selalu bugar dan bersemangat. Sebenarnya malas disebabkan kurangnya nutrisi dalam tubuh kita.

Tanpa nutrsi atau kurangnya nutrisi pada tubuh kita pasti dalam menjalani kegiatan sepanjang hari akan selalu terasa lemas dan akan menimbulkan kemalasan untuk melakukan sesuatu.

Dengan menerapkan olahraga yang teratur sepanjang hari, bukan tidak mungkin rasa kemalasan itu akan hilang. Berolahraga saja tidak malas, apalagi dengan melakukan hal atau pekerjaan. satu lagi jika kalian selalu menerapkan pola hidup sehat seperti Makan-makanan bergizi, Itu akan lebih baik lagi daripada tidak melakukannya.

Baca juga : 

10 Penyebab Bisnis Gagal Yang Sering Terjadi
Cara Meningatkan Kualitas Daya Ingat Otak Secara Efektif
Stop!, Melakukan Kebiasaan ini Kalau Kamu mau Sukses

Kesimpulan

Tidak perlu bermalas-malasan di tempat tidur atau melamun hal yang tidak bermanfaat, Mending bekerja atau melakukan sesuatu hal yang positif dan berguna. 

Kalau kita perhatikan dan coba amati MALAS itu tidak ada manfaat bagi diri kita pribadi, Sebaliknya jika kita bekerja dan berusaha tidak bermalas-malasan, Jawabannya akan berbeda kalian akan mendapatkan apa yang ingin anda capai sebelumnya.

Jadilah produktif di manapaun dan kapanpun, Cobalah untuk melawan Kemalasan itu. Tidak akan ada ORANG MALAS yang akan sukes, Kesuksesan itu dicapai bukan dari malas tapi dari sebuah prioritas yang lebih dipentingkan dengan kerja keras, Itulah pemikiran orang cerdas.

Sekian dalam Artikel kali ini, Bila ada salah-salah kata atau ketidak setujuan dalam setiap kata yang saya tuliskan diatas, Mohon untuk berkomentarTerimakasih sudah mau berkunjung dan meluangkan waktu kalian untuk membaca artikel ini, Semoga bisa bermanfaat dan memberikan inspirasi bagi kalian. Terimakasih. [putarmuter]
Buka Komentar
Tutup Komentar

0 Response to "10 Cara Efektif Menghilangkan Malas yang Berlebihan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel